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एक ज़ेन राज्य में बजाना

जैसा कि आप जानते हैं, मैंने ज़ेन टेनिस, ज़ेन बेसबॉल और ज़ेन बास्केटबॉल से संबंधित 3 पुस्तकें प्रकाशित की हैं।

तो, यह ज़ेन सामान क्या है? ज़ेन शब्द चीनी शब्द चान (?) के जापानी उच्चारण से है, जिसका लगभग "ध्यान" या "ध्यान अवस्था" के रूप में अनुवाद किया जा सकता है।

ठीक है, हर कोई जानता है कि वास्तव में अच्छा खेलने के लिए आपको इस "ध्यान की स्थिति" या "क्षेत्र राज्य" में आना चाहिए। आपने बहुत से खिलाड़ियों को यह कहते हुए भी सुना होगा कि जब वे खेलते हैं तो उन्हें अच्छी तरह से ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता होती है। दुर्भाग्य से, ये खिलाड़ी वास्तव में ध्यान केंद्रित करने, ध्यान केंद्रित करने या खेलने के बारे में क्या सोचने के लिए बहुत विशिष्ट चीजें नहीं जानते हैं।

इनमें से कुछ ज़ेन सिद्धांत हैं:

• वर्तमान क्षण में होना
• गैर-निर्णय
• जागरूकता
• बेहतर फोकस
• अपने शरीर की गति को प्रवाहित होने दें

ये सिद्धांत सदियों पुराने विचार हैं और जब इनका उपयोग किया जाता है तो ये चरम प्रदर्शन की ओर ले जाते हैं।

नहीं, आपको भारत, जापान या चीन जाने की जरूरत नहीं है और ध्यान करना सीखने के लिए गुफा में बैठना है या किस पर ध्यान देना है क्योंकि मैं आपको अपनी किताबों में वह सब कुछ देता हूं जो आपको करने और जानने की जरूरत है, जेन-सेशनल टेनिस खेलना, ज़ेन-सेशनल बास्केटबॉल शूटर बनना, और ज़ेन-सेशनल बेसबॉल खेलना।

मैंने अपनी सभी पुस्तकों की कीमतों में लगभग 25% की कमी की है और यदि आप 28 फरवरी से पहले मेरी कोई पुस्तक खरीदते हैं, तो मैं और 10% निकाल दूंगा। बस कूपन कोड का प्रयोग करें "10% की छूट लें"

क्या आपको नहीं लगता कि यह खेलने का एक बेहतर तरीका तलाशने का समय है? और, सही चीजों पर ध्यान केंद्रित करना सीखकर आप पाएंगे कि आपके प्रदर्शन में बहुत तेजी से सुधार हो रहा है। मैं इसकी गारंटी देता हूं।

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