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अपने आप से ये प्रश्न पूछकर अपने टेनिस खेल में सुधार करें

निम्नलिखित में से कितने प्रश्नों के उत्तर आप हां में देंगे? क्या आप मानसिक रूप से अधिक कठिन होना चाहते हैं? क्या आप कम और कम खेलने का आनंद ले रहे हैं क्योंकि आप यह सोचकर निराश हो जाते हैं कि आपको बेहतर खेलना चाहिए? क्या आप खेलने का एक और (आसान) तरीका ढूंढ रहे हैं ताकि आप अपने खेल को बेहतर बना सकें? क्या आप महसूस करते हैं […]

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चोक न करें इसके बजाय ऐसा करें

जब आप टाईब्रेकर खेल रहे होते हैं, आप आगे होते हैं या मैच कड़ा होता है, तो क्या आपके दिमाग में जीतने या हारने के विचार आते हैं? क्या आप इन विचारों के बारे में कुछ करते हैं? क्या इस तरह के विचारों से उबरने में बहुत देर हो चुकी है? क्या आप बहुत ज्यादा सोचने से पीड़ित हैं… ..खासकर खेल के परिणाम के बारे में? […]

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