यह लगभग सभी ने कहा है कि टेनिस एक मानसिक खेल है। इसलिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने के लिए, आपके दिमाग और शरीर को ठीक से जोड़ा जाना चाहिए। जिस तरह आपका शरीर क्रिया और आराम के बीच बारी-बारी से काम करता है, उसी तरह आपके दिमाग में एक सक्रिय और निष्क्रिय घटक होता है। यहां मैं चर्चा करूंगा कि मानसिक खेल कैसे खेलें […]
निम्नलिखित में से कितने प्रश्नों के उत्तर आप हां में देंगे? क्या आप मानसिक रूप से अधिक कठिन होना चाहते हैं? क्या आप कम और कम खेलने का आनंद ले रहे हैं क्योंकि आप यह सोचकर निराश हो जाते हैं कि आपको बेहतर खेलना चाहिए? क्या आप खेलने का एक और (आसान) तरीका ढूंढ रहे हैं ताकि आप अपने खेल को बेहतर बना सकें? क्या आप महसूस करते हैं […]
डेविड रैनी अपनी किताबों और कोचिंग के माध्यम से टेनिस खिलाड़ियों को एक ऐसी जगह पर ले जाते हैं जहां वे अपनी क्षमता के अनुसार खेलना सीखते हैं। एनाकोर्ट्स हाई स्कूल में लड़कों और लड़कियों की टेनिस टीमों को पीक परफॉरमेंस सेमिनार में निजी पाठ पढ़ाने और गर्मियों में टेनिस कैंप आयोजित करने के साथ, डेविड के भावुक दृष्टिकोण ने उनके छात्रों को […]
मेरी टेनिस पुस्तक, प्लेइंग ज़ेन-सेशनल टेनिस में मैं "चेतन मन के अलावा" का उल्लेख करता हूं। तो यह क्या है, हम इसका उपयोग कैसे करते हैं, और इसके बारे में हमें क्या जानने की आवश्यकता है। मैंने डेव डोबसन से "चेतन मन के अलावा" नाम चुरा लिया, जो एनएलपी (तंत्रिका भाषाई प्रोग्रामिंग) के एक अविश्वसनीय मास्टर थे क्योंकि […]
यहाँ वही है जो मुझे समझ में नहीं आता है। रोजर फेडरर निश्चित रूप से, मेरी राय में, दुनिया के अब तक के सबसे महान खिलाड़ी हैं। हो सकता है कि वह शीर्ष पर हो और एक और बड़ा टूर्नामेंट नहीं जीत पाएगा, लेकिन यह इस तथ्य को नहीं बदलता है कि उसने लगभग हर रिकॉर्ड तोड़ा है। ऐसा करने के लिए, […]
